🔥Warto wybrać naszą saunę, gdy: - źle znosisz wysokie temperatury i suche powietrze panujące w saunie fińskiej. - szukasz alternatywy dla innych saun, nasza sauna znacznie mniej obciąża układ krwionośny. - szukasz sposób na leczenie i poprawę wyglądu skóry po trądziku, łuszczycy, oparzeniach słonecznych oraz bliznach. 🔥Masaż Głowy w rozsądnej cenie? • Piątnica Poduchowna • Wybierz spośród 3 ofert i zarezerwuj wizytę online przez Booksy! nie przeszkadzaj innym, nie rozmawiaj, bądź cicho. Relaksuj się i daj się relaksować innym. przed wejściem do basenu z zimną wodą umyj się pod prysznicem. do saun wchodź z gołymi stopami, klapki zostaw na zewnątrz. w saunie fińskiej usiądź tak, aby całe Twoje ciało znalazło się na ręczniku. Temperatura w saunie powinna wynosić pomiędzy 70 °C a 110 °C, przy wilgotności w zakresie 10 - 30 %. Jest to podyktowane zasadą - optymalna dla większości osób suma temperatury wyrażonej w stopniach Celsjusza i wilgotności w % powinna wynosić 100 - 110. Nie jest to konieczność, lecz zalecenie.
W saunie suchej temperatura powietrza może przekraczać nawet 100 stopni Celsjusza. Przy czym jednocześnie utrzymywana jest niska wilgotność powietrza sięgająca około 10%. Powietrze w saunie suchej jest nie tylko ekstremalnie gorące, ale i bardzo suche. W saunie mokrej temperatura oscyluje natomiast najczęściej w granicach 50-70
5. Zbyt nisko umieszczone ławki w saunie. Górna ławka w saunie, powinna być umieszczona na wysokości od 120 do 100 cm od sufitu. Taka odległość pozwala najlepiej wykorzystać ciepło i parę wodną która zbiera się w górnej połowie sauny. Zbyt nisko umieszczone ławki w saunie powodują że temperatura odczuwalna jest znacząco niższa. . 340 471 162 325 151 319 80 319